Sophrologie et Préparation aux examens
Les examens, une épreuve stressante pour la majorité d'entre nous, que ce soit dans le cadre d'études, d'une formation ou d'un permis de conduire....
La peur de l'échec, pour certains ,le manque de confiance en soi qui ressort d'avantage, une énorme pression, difficulté à retenir les leçons, manque de concentration, blocages ...
Tout ce stress fait parfois perdre les pédales le jour J.
La Sophrologie s'adapte en fonction du vécu de chacun pour préparer au mieux les examens en toute sérénité.
Elle permet au moment des révisions déjà ,de faire appel aux capacités nécessaires, comme la concentration et la mémoire.
Elle permet également d'éliminer les blocages, de dominer le stress, de reprendre confiance en soi, pour se préparer au jour de l'examen, afin de se donner toute les chances de réussite.
Il est souvent nécessaire de suivre un accompagnement individuel.
Cependant dans certains cas, de simples techniques de gestion du stress ou de mémoire de manière globale lors d'ateliers peuvent être suffisantes.
En accompagnement individuel, les techniques s'adapteront en fonction de l'individu, du type d'examen, des peurs, des blocages et du vécu de celui-ci.
Les séances devront commencer quelques semaines voir 1 mois avant l'examen, pour bien le préparer.
Pour plus de renseignements contactez moi au :
(+33) 9 66 03 46 00 ou contact.catherinemedard@gmail.com
